Professionelle Begleitung
20 Jahre Erfahrung, zehntausende unterrichtete Stunden, tausende zufriedene Schüler
Yoga
Umfassendes Yoga Standardwerk “Yoga - Inspiration und Orientierung“
Besondere Rezepte
Mit Hilfe zeitsparender Tricks, lernst du wunderbare, abwechslungsreiche Speisen zu zaubern
Meditationen
Jahrelange Erfahrung, profunde Ausbildung und eigene Meditationslehrerausbildung
Sehnst Du Dich nicht wieder mal danach, Leichtigkeit zu verspüren? Deinen mentalen und körperlichen Ballast gehen zu lassen? Dann sei mit dabei bei Lallas Detox-Woche zum Frühjahrsbeginn!
Detox mit Lalla: Einführung am 06.01 (19:30 - 20:30 Uhr)
Lallas Definition von "Detox" unterscheidet sich grundlegend von anderen Ansätzen: Für sie ist der Körper ein Tempel, ein heiliger Ort also, in dem nichts Giftiges sein kann. Was hier giftig sein mag, sind negative und zweifelnde Gedanken über uns selbst. Deshalb gehen wir in dieser Woche über die von Lalla angeleitete Ernährungsumstellung hin zu einer positiven Hinwendung zum eigenen Körper.
Abend Sessions mit Lalla vom 07.01 bis 12.01 (19:30 - 20:30 Uhr)
In dieser Woche veränderst Du Deine festgefahrenen Muster im Umgang mit Deiner Ernährung, dem eigenen Körper sowie belastenden Gedanken über Dich selbst. Ein paar überflüssige Pfunde dürfen gehen, ebenso Selbstzweifel und negative Gedanken. Die initiierenden Impulse setzt Lalla anhand ihres Wissens und ihrer Erfahrung als Ernährungstherapeutin und Meditationslehrerin. Jeden Abend setzen sich dafür alle Teilnehmer/innen online mit Lalla zusammen. Neben den diskutierten Themenbereichen gibt es Raum für Fragen und Zeit zur angeleiteten Meditation.
Fasten und Detox - die beste Kombination, um nachhaltig zu verändern
Entscheide Dich schon jetzt, zur Vorbereitung auf das Fastenretreat, die Detox-Woche mit Lalla im Januar zu nutzen. Die Erfahrung der Detox-Woche wird das Fasten erleichtern. Die Erkenntnisse, die Du während der Detox-Woche gewinnst, werden vor allem die Phase des Auftauchens nach dem Fasten, bereichern. So kannst Du wirkliche Veränderung initiieren und Dich nachhaltig leichter, ruhiger und zufriedener erleben. Du kannst Dich selbst besser kennen lernen und etwas weiser erfahren.
Nehme an Lalla's Detox Woche teil
Viele freudige Schüler
Euren Spirit erleben
Zur Zeit bin ich fast jeden Tag, wenn auch etwas zeitverzögert mit Dir verbunden. Ich möchte Dir Danke sagen für Deine Praxis. Besonders Deine „Widmung“ und die „spirituelle Kraft des Kriegers“ haben mich sehr berührt, geben mir Mut und Zuversicht.
J.Z.
Die Magie des Atems
Danke, dass ich in den vergangenen Tagen die Magie des Atems erleben durfte. Mich hat es sehr berührt, die Tiefe des Atmens zu erleben. Deine praxisnahen Ratschläge erleichtern eine Übernahme der Atemübungen in die tägliche Routine!
A.M.
Verbunden über die Praxis
Eure fast tägliche Yoga online Praxis trägt mich durch den Tag! Es tut so gut, eure Stimmen zu hören und euren Spirit zu spüren! Ich hoffe, es geht euch gut.
R.E.