Langjährige Erfahrung
20 Jahre Erfahrung, zehntausende unterrichtete Stunden, tausende zufriedene Schüler
Autoren
Umfassendes Yoga Standardwerk “Yoga - Inspiration und Orientierung“
Lalla & Vilas Akademie
Lalla und Vilas betreiben eine der renommiertesten Yoga Ausbildungsinstitute in Deutschland
Meditationslehrer
Jahrelange Erfahrung, profunde Ausbildung und eigene Meditationslehrerausbildung
Du verspürst hormonell bedingte Belastungen wie Wechseljahrbeschwerden, PMS, Schildrüsenunterfunktion oder unerfülltem Kinderwunsch? Du möchtest Dich wieder energievoll und ausgeglichen erleben?
Wenn der Hormonhaushalt nicht mehr in Balance ist, bewirkt dies einschneidende Symptome, die uns Frauen im Alltag negativ beeinflussen. Während dieses Online Workshops zeigt Lalla (Dr. Claudia Turske) auf einprägsame Art und Weise, was wir Frauen dagegen tun können. Sie führt die Teilnehmerinnen liebevoll in eine Praxis, die die ungeliebten Symptome bald vergessen machen. Die Wechseljahre werden dann Jahre des Wandels. PMS und psychische Unausgeglichenheit gehören dann zur Vergangenheit. Bei jüngeren Frauen können Kinderwünsche in Erfüllung gehen. Das Event richtet sich an alle Frau, ob mit oder ohne Yoga-Erfahrung. Es empfiehlt sich außerdem als Einstieg in die Hormonyoga Lehrerinnen Ausbildung.
Workshop Tag 1
09.00 - 10.30 Uhr: Vortrag mit Einführung in die Hormonyoga-Übungen
11.00 - 12.00 Uhr: Fragen zum Vortrag beantworten
13.00 - 14.00 Uhr: Praxisteil - Übungen 1 aus dem Hormonyoga
14.30 - 15.30 Uhr: Fragen zu den ersten Hormonyoga Übungen & deren Ausführung
Workshop Tag 2
09.00 - 10.00 Uhr: Praxisteil - Übungen 1 vom Vortag wiederholen
10.00 - 12.00 Uhr: Praxisteil - Übungen 2 aus dem Hormonyoga
12.30 - 13.00 Uhr: Fragen zu den Hormonyoga Übungen 1 und 2
14.00 - 15.00 Uhr: Meditative und beruhigende Übungen
15.30 - 16.00 Uhr: Abschluss mit Klärung offener Fragen
Nehme an Lalla's Workshop teil
Viele freudige Schüler
Euren Spirit erleben
Zur Zeit bin ich fast jeden Tag, wenn auch etwas zeitverzögert mit Dir verbunden. Ich möchte Dir Danke sagen für Deine Praxis. Besonders Deine „Widmung“ und die „spirituelle Kraft des Kriegers“ haben mich sehr berührt, geben mir Mut und Zuversicht.
J.Z.
Die Magie des Atems
Danke, dass ich in den vergangenen Tagen die Magie des Atems erleben durfte. Mich hat es sehr berührt, die Tiefe des Atmens zu erleben. Deine praxisnahen Ratschläge erleichtern eine Übernahme der Atemübungen in die tägliche Routine!
A.M.
Verbunden über die Praxis
Eure fast tägliche Yoga online Praxis trägt mich durch den Tag! Es tut so gut, eure Stimmen zu hören und euren Spirit zu spüren! Ich hoffe, es geht euch gut.
R.E.